秋冬季是呼吸道疾病的高发季节，老人及婴幼儿因为免疫力差，是呼吸道疾病的易感人群。公共场所由于人流密集，感染源较多，易感人群出入公共场所有较高的风险，应加强个人防护，注意保暖，并尽量减少前往公共场所的次数。

1、什么是呼吸道传染病？

呼吸道传染病是一类由病毒、细菌、支原体和衣原体等病原体侵入人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道而引起的传染性疾病，常见有流行性感冒、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、肺炎球菌性疾病等。这类传染病一年四季均可发生，但以冬春季最常见。

2、如何预防呼吸道传染病?

保持室内清洁

使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅；保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通；尽量少去人口密集的公共场所。

养成健康的生活方式

生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。饮食合理，多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。

讲究个人卫生

勤洗手，勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好家庭及个人卫生。咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。不要共用毛巾和卫生间个人用品。

注意饮食卫生

多喝开水；进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手，尤其避免接触禽类分泌物和排泄物。

坚持锻炼身体

适当增加户外活动和锻炼，提高免疫力。

接种疫苗

预防接种是预防传染病最经济有效的一种措施，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应疾病。

增强个人防范意识

应尽量避免与禽、鸟类不必要的接触，特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽；对于一些密切接触禽类的工作人员，如养殖、销售、屠宰人员，要做好个人防护，戴口罩、穿防护衣等。

早发现、早报告、早隔离、早治疗

尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键，如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。