炎炎夏日，游泳成为不少市民的消暑方式。不过，市疾控中心相关工作人员提醒，夏季的泳池，由于游泳的人数较多，细菌、病毒等防不胜防，如果游泳方式不当，或者没有采取有效的防护措施，会导致红眼病、中耳炎、游泳肩等“游泳病”。因此，市民游泳可以，但也要注意预防疾病。

佩戴泳镜以防红眼病

每逢暑假，市民张先生总要带儿子去游泳馆游泳。8月11日，正值周末，张先生带着10岁的儿子去游泳，可当天晚上，他发现，儿子的双眼通红。因孩子的眼睛有红肿、流泪的症状，张先生以为是普通的眼病，于是便去药店买来眼药水，给孩子滴了几滴。谁知，儿子的症状不仅没有好转，还越来越严重。意识到问题严重性的张先生随即带着孩子就医，结果医生告知，孩子患上了红眼病，原因恰恰是游了泳。

“夏季天气炎热，各种病毒微生物生长传播速度快，泳池中交叉感染易患急性结膜炎，也就是‘红眼病’。”市疾控中心相关工作人员向记者解释，游泳馆的池水要经常用漂白粉消毒，含氯的漂白粉会导致池水偏碱性，正常眼结膜更适应偏酸性的环境，所以接触到偏碱性的池水，眼结膜会有酸涩的感觉。因此，眼结膜的酸碱平衡一旦被破坏，抗病能力就会下降，池水里的细菌就会趁机进入眼睛，引发眼睛炎症。临床表现多为双眼红肿、流泪、分泌物增多、不敢睁眼等。

“市民在游泳时最好佩戴密封性好的游泳镜，眼睛尽量少接触游泳池里的水。”不过，该工作人员也表示，泳镜并不能百分之百阻挡池水进入眼睛，所以可以预防性地在游泳前后各滴一次眼药水，如氯霉素、氧氟沙星。在选择眼药水时应选择防细菌或防病毒的眼药水。如果眼睛有痒、红等症状，就不要去游泳。

游泳后应及时擦干净耳朵

市民王女士一直想学游泳，于是趁着夏天天热，她在市区一家健身房报了个游泳班。不过，可能是因为自己的领悟能力比较差，学习的过程中，王女士经常会被水呛到，有时还会觉得耳朵不舒服。“被呛的次数多了，耳朵里还会有水声，实在是让人难受。”令王女士没想到的是，自己游泳倒没学会，却因此患上了中耳炎。

“游泳时呛水很常见，但是一旦呛水，水中的细菌容易经鼻腔和鼻咽部逆行至咽鼓管，并蔓延到中耳腔黏膜，使其水肿感染，导致中耳积液、阻塞，分泌物流不出来，从而造成急性中耳炎。”市疾控中心相关工作人员表示，如果游泳后不及时擦干净耳朵，潮湿的环境同样会给细菌繁殖创造有利条件，容易导致耳道炎、骨膜炎，进而引发中耳炎。

那么，哪些群体并不适合游泳？该工作人员建议，近期做过鼓膜置管、鼓膜切开等耳部手术的患者不宜游泳；患有感冒、鼻窦炎、慢性中耳炎、鼓膜穿孔的患者暂时不宜游泳。值得注意的是，市民在游泳时尽量不要做跳水等动作，避免呛水；游泳时应当使用游泳专用耳塞，以防止耳道进水，并用鼻夹防止呛水。游泳时，市民如果发现鼻部或耳部不适，应暂时休息，如果不缓解要及时就医。上岸后，游泳者应当侧向弯头单脚跳跃排除耳内积水，保持耳内干燥。

肩部持续疼痛当及时就医

“本想游泳锻炼身体，没想到游了几次肩部疼得厉害，医生说我得了‘游泳肩’，真是郁闷。”市民周先生告诉记者，前几天天气特别炎热，为了缓解暑热，他每天下了班都会去游泳馆锻炼。但是这两天他发现，自己的肩部时不时地疼痛，手臂也抬不高了。

“游泳的确能锻炼身体，但是如果游泳时肩膀过度运动，很容易造成肩伤，出现‘游泳肩’。”市疾控中心相关工作人员告诉记者，“游泳肩”的临床症状主要是肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛和夜间痛，以及活动障碍等。常由于准备活动不足、动作不规范、肩部负荷过重、动作过快过猛而产生。他提醒市民，如果游泳后觉得疲累，多是肌肉的疲劳，休息数日后自然会恢复。但如果出现疼痛，且肩关节活动范围减小得明显，或者除了疼痛之外，更明显的症状是上举无力，可能肩袖组织已经发炎，如休息数日后情况持续，最好求助专业医生

除此之外，泳池里还会传染很多皮肤类疾病，主要有真菌性皮肤病、传染性跖疣、游泳池肉芽肿、皮肤晒伤等。“因此，市民游泳时要选择水质较好的地方，自备泳帽、浴巾、拖鞋等用品，上岸休息时要选择背阴或者有遮挡物的地方，或者身上披一些衣物，以减少高温对皮肤的晒伤。”该工作人员提醒。