世界很大，想带宝宝去看一看！
五一小长假，
如何保证宝宝出行的安全和健康，
让旅程变得快乐无忧？
这份超实用的《宝宝健康出游攻略》
赶紧收好咯~
多大的宝宝适合出游？
一至两岁的宝宝还不会走路，父母抱着她长途跋涉很不容易，因此这个阶段远游尚为时过早。
更重要的是，宝宝抵抗力很弱，万一在途中得病是件很麻烦的事。
一般情况下，1至3岁的孩子应选比较近的路线，比如乘车4小时内就能到达的景点。
4~6岁可以远行啦！出国旅游也是没问题的，当然最好出国前检查一下身体。如果是长途飞行，最好选择夜间的航班，让宝贝夜间睡眠时间正好在飞机上度过。
出游前要做哪些准备？
不得不说，前期准备工作特别多！
选择好休息场所，安静、干净；一定要带上一些药物，比如感冒药、防虫咬药、防过敏、治疗腹泻的药，创可贴和消毒纸巾也不能少；带上宝宝专用的洗漱用具，尿不湿和换洗的衣物。
宝宝出游采取哪种形式好
出游的形式可以很多样，比如以2-3个家庭组成的小组一起出游，这样宝宝们在一起玩耍，互相疯闹促进交流。
而自驾游的好处在于可以随时根据宝宝的身体状况自行调整出行计划。
3岁以上的宝宝家庭可以选择报旅游团了，但最好是短期的，大约2-3天。
带宝宝去哪玩比较好
动物园、植物园，让孩子多接触大自然都很好。
还可以选择各地的特色公园、主题公园等，漫步在公园里给宝宝讲讲有关公园的故事，能培养孩子丰富的想象力。
出远门到外地游玩，父母最好出发前做好攻略，有意识地对宝宝进行讲解和与他们交流。对宝宝来说，生活处处都是学习的好地方。
宝宝出游安全护航
五一长假人挤人，宝宝出游安全是个大问题！
建议给宝宝穿颜色较鲜艳的衣服，便于在人多的地方，一眼就能认出找回。
教宝宝记住爸爸妈妈的名字和手机号码，万一走失了，也不要惊慌失措，必须站在原地等爸爸妈妈，不要乱走乱窜。
也可以教会宝宝第一时间找到警察、保安或工作人员，请求他们的帮助。
出游遇到急症怎么办？
出现呕吐、腹泻、感冒等症状首先得分析原因，如果只是因为外感风寒着凉了，需要添衣保暖，吃一点自带的感冒药，喝温热开水，好好休息。
如果呕吐、腹泻、发烧厉害，或者宝宝精神状况不好，可能是有炎症，如肠炎，甚至痢疾、中毒，要立刻去医院。
怎样合理安排宝宝出游饮食？
为宝宝准备充足的水，饮食最好以清淡为主。选食海鲜类的食物更要留意，种类少而精，避免腹泻和中毒。
对于婴幼儿，不要随便将大人的食物给宝宝充饥。另外注意外出就餐的卫生，如饭前要洗手等等。
宝宝出游不爱走路？
低龄的孩子就像小猴子，出门在外走不多远，就想挂在妈妈身上。
父母还是要多鼓励，适当体力宝宝是完全可以承受的，也可以锻炼协调性和肌肉动作发展。观察宝宝真的累了再抱他一会。
当然，旅行时怎么能少了折叠婴儿车，宝宝不坐还能用来推行李，或遮挡骤起的风雨。
宝宝出游着装提醒
宝宝外出，跑跑跳跳，难免出汗，一定要多备几件换洗衣物，带上足够的隔汗巾。
对于稍大的宝宝来说，现在的速干面料也是个不错的选择，散热快，排汗效果好，宝宝不容易受凉生病。
如果户外太阳大，可给宝宝戴上舒适透气的软布做成的帽子。
虽然出去玩很happy，但也别太“尽兴”哦，尤其是年龄稍小的宝宝，他们依然需要适当的午睡。
对宝宝来说，参观景点不宜太多，也不宜天天跟着旅行社指挥棒转。否则劳累了，很容易招来疾病。
来源：张家港妇幼保健
