市疾控部门最新发布!《2017至2018学年张家港市中小学生体质报告》
我市7-19岁学生共有110213人,其中体重正常的学生占66.74%,超重学生占15.94%,肥胖学生占13.02%,而轻度消瘦和中重度消瘦学生占4.3%。
也就是说,将近有30%的学生,体重超过了标准限值。
根据调查,造成我市中小学生超重和肥胖的原因,主要是吃动不平衡。
近三分之一的学生表示自己是“肉食动物”,比较喜欢吃肉,但是却缺乏运动。
按照中国营养膳食指南的要求,青少年每周的运动时间应该不少于150分钟。专家表示, 如果孩子存在肥胖现象,建议家长合理调配三餐, 三餐能量分配比应该3比4比3,但现在大部分家庭都是2比4比4,忽视了早餐的营养。
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