张家港在线
保健养生 位置:首页 > 保健养生
很多人量血压的方法是错的!只因忽略了这 4 点
来源:健康头条  发布时间:2018-02-13 10:45:50
特别提示:很多人量血压的方法是错的!只因忽略了这 4 点

血压,是值得各位朋友关注的身体指标之一。


尤其对高血压患者来说,时常监测、了解自己的血压状况,更是十分重要。


血压测得准,控压才更稳。


测血压,怎样才准确?又有哪些小细节需要注意?

先了解量血压的大原则


- 测量前 -

图片来源:丁香医生设计团队


- 测量时 -

图片来源:丁香医生设计团队


- 测量后 -

建议每次测量 2~3 次,取平均值作为此次测量的血压,并且记录好数据。


图片来源:丁香医生设计团队


知道了上面的大原则,蒋医生还特别提醒,需要注意一些小细节。


很多人就是因为忽略了这 4 点,测出的血压值都不够准确。没有准确的血压值作参考,可能会误诊,或者难以评估病情的控制状况。


量左手还是量右手?


临床上,普遍以右手血压为主。


健康人左右手的血压可有 5~10 mmHg 的差异,甚至会有 20% 的正常人,左右的血压差别大于 10 mmHg(也称为臂间血压差异)。


由于血管生理结构的原因,左臂所测量出来的血压稍低一些,右臂血压更接近主动脉上的血压,因此通常认为,测量右臂的血压更准确。


但是第一次检查时左手、右手两侧都需要测量。如果血压不一致时,以血压值较高的那侧手臂的为准。


需要注意的是,如果发现臂间血压差值持续大于 20 mmHg ,就有血管病变的可能。此时应该及时就诊,请医生进行进一步检查,明确原因。


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


坐着量还是躺着量?


目前对于血压测量的姿势也没有十分明确的规定。


通常认为,只要患者将测量的上臂与心脏处于水平位置,那么无论是坐着、躺着,甚至是站着测量血压,都是可以的。


临床中测量血压时,为了方便,一般是在患者坐着时测量的。因此建议患者在家中测量血压时,尽量以坐着测量出的血压为准。


吃药前测还是吃药后测?


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


这需要分为两种情况。


1. 在诊断为高血压之前

首先需要测量血压以便对血压进行可靠评估,为后续治疗提供指导。


如果已经自行服用药物,应在保证安全的情况下,停药一段时间之后,进行测量血压。


比如在服用氢氯噻嗪,至少要在停用该药 75 小时(约 3 天)之后,再测量血压。


所以,当大家发现血压升高时,先去就医,不要自行服药,避免对后续的治疗造成干扰。


2. 已确诊了高血压,并长期服药者

此时测量血压主要是为了了解服药后血压控制情况,以便进一步调整降压药,所以就不能因为要量血压,而耽误在正常时间服用药物。


同时测量每日不同时刻的血压,如早、中、晚,这样可以更加充分了解血压的控制情况。


电子血压计还是水银血压计?


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


电子血压计的准确性,并不比台式水银血压计差。


台式水银血压计中的水银对人体和环境有一定的危害性,使用起来比较复杂。


相较而言,自动电子血压计操作简单,显示清晰,还能自动记录之前测量过的血压数值。


所以推荐使用电子血压计来进行家庭血压监测。


对于一般家庭来说,欧姆龙、鱼跃、飞利浦、松下等品牌的基本款血压计就足够使用了。


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


以上关于测量血压的内容,大家都清楚了吗?


不要忘了把这篇文章分享给更多亲朋好友看看哦,一定有人用得着!

更多>>
更多>>