张家港在线
保健养生 位置:首页 > 保健养生
每晚枕着600万只螨虫睡!这么“脏”的床你居然睡得着
来源:生命时报  发布时间:2017-11-14 14:04:18
特别提示:下班回家,洗个热水澡,往床上一躺,让头深陷在枕头里……告诉你一件不幸的事,这样的幸福时刻很有可能暗藏危机。



下班回家,洗个热水澡,往床上一躺,让头深陷在枕头里……告诉你一件不幸的事,这样的幸福时刻很有可能暗藏危机。



英国一项调查显示,34%的人在卧室会出现打喷嚏、咳嗽等症状。一张3年没清洁过的床垫,微生物数量超过10亿。


专家更是直言:“三月不晒被,六百万螨虫陪你睡”。


人体接触螨虫后,轻则导致痤疮、皮肤粗糙,重则引起脱发、皮疹、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。


家里6个藏螨死角


螨虫,是一种肉眼不易看见的微型害虫。它会随着人体活动(如扫地、铺床叠被等),进入空气中并分散到室内各个角落。


在家里,尘螨分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板和沙发。消灭尘螨,需要经常进行针对性的清扫。


1.地毯

潮湿地区的家庭不要铺地毯。如果一定要用,应该每周真空吸尘一次,并经常更换吸尘器的口袋。


切忌用蒸汽清洁地毯,这样会残留水分,反而促进尘螨生长。

      

2.棉被

经常在阳光下晾晒,晒完后可用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土,或用软毛的刷子刷一遍被子表面,去掉浮尘。

      

3.床垫

用特殊防螨材料包装床垫,是避免过敏原的最有效方法。


另外,买来新床垫后,不要撕去外面包裹的塑料布,这样也能减少过敏。

       

4.枕头

每几个月就要用60摄氏度的水清洗至少20分钟。如果患有哮喘或者过敏,就要购买低敏感性的枕头,最好每两年更换一次。


       

5.地板

一到两天要用湿拖把清理一次,之后开窗通风,保持室内清洁,如果清洗不干净,也可定期喷洒低毒的植物杀虫剂。

      

6.沙发

如果有沙发套,要半个月左右清洗一次;如果没有,则要及时吸尘,尤其不能放过一些不容易清洗的死角,比如沙发靠背、扶手等,这些地方可能有大量尘螨。


4招教你轻松除螨

除螨迫在眉睫。到底应该怎么除螨,真的只是晒被子就够了吗?日本科学家表示,其实太阳光只能杀死3.8%的螨虫。



专家针对市面上4种除螨产品进行了分析,选择适合你的那款吧!


01除螨仪

效果指数:★★★★★

价格指数:★★★

方便指数:★★★★


中国家用电器研究院健康家电分析测试中心主任鲁建国介绍说,螨虫听觉神经脆弱,除螨仪的超声波技术会干扰其生理系统,令其逃离或死亡,降低环境中的螨虫浓度。


另外,除螨仪还能利用紫外线蓝光直接杀死螨虫,机器内都会配有集尘盒,杀死的螨虫能被吸到集尘盒里,不用担心遗留。



一些高端的除螨仪还具备拍打功能,能以每分钟几千次的频率高速拍打,使附着在床上或沙发上的螨虫脱离附着物,配合紫外线蓝光,让灭螨效果翻倍。


中国家用电器检测所曾做过一项检验显示,除螨仪的总去除率高达99.36%。

    

若家中有哮喘、鼻炎或其他呼吸系统疾病的人,可以配台除螨仪。


挑选时可从三方面考虑:


1.选体积小的。家中一些边角地方容易滋生螨虫,外型小巧便于深入清洁。

2.方便拆卸。集尘盒是除螨仪的垃圾站,用完及时拆卸清洗,可从根本上防止二次污染。

3.看强力指数。同样的产品,选择时要着重注意吸力强弱和拍打频率两个指标,最好选择高频和吸力强的。


02防螨床罩

效果指数:★★★

价格指数:★★★★

方便指数:★★★★★


北京协和医院变态反应科主任尹佳表示,使用防螨抗菌纺织品确实能在一定程度上预防病菌通过织物传播,对防治因螨虫造成的过敏、湿疹、皮肤病有良好的效果。


防螨床罩铺在床垫上即可,使用很方便,安全性、抗菌性和耐洗涤性都不错,价格也不贵,建议家家都备一个。


但在使用过程中,要注意勤晒、勤洗、勤换,因为细密的结构形成的屏障虽隔绝了床罩外的螨虫,但也阻止了床罩内的螨虫爬出来,使螨虫在床罩内聚集,所以平时每周要暴晒一次,每3个月清洗一次,隔1~2年换一个。


03除螨香皂

效果指数:★★★

价格指数:★★★★★

方便指数:★★★★★


第三军医大学西南医院皮肤科教授郝飞表示,除螨香皂中含有抑螨素,适量使用可有效杀灭螨虫,对因螨虫造成的皮肤过敏和瘙痒有一定的帮助。


而且,除螨皂品中还添加有特殊成分,能抑制皮脂腺中的蠕形螨,有利于皮脂物质的排出,保持毛囊皮脂腺通畅,减轻毛囊皮脂腺相关的炎症。


除螨皂品虽效果不错,但其强烈的去脂能力可能会损害皮肤的角质层,破坏皮肤屏障结构和功能,因此不能过度使用。


建议每周使用1~2次即可,用除螨香皂洗脸的时候一定要将残留的香皂洗干净。香皂很容易长细菌,最好将其装进小网兜里挂起来,保持干燥。


不建议一岁以下的孩子使用除螨香皂,避免刺激孩子肌肤,引起过敏症状。


04除螨洗涤剂

效果指数:★★★

价格指数:★★★★

方便指数:★★★★★


除螨洗涤剂是不少家庭经常用来灭螨的选择,其性价比很高,价格多为50元上下。

        

作为一种化学手段的除螨方法,除螨洗涤剂多由氟元素、溴元素等化合物制成,杀螨效果很强,日常生活中,使用防螨剂不失为一种理想选择。


但需要注意的是,除螨剂有一定毒性,长期吸入可能会导致过敏、损害神经和造血系统功能。


因此,不建议经常使用或将其作为除螨的首选,有小孩或孕妇的家庭尤其要注意。


特别提醒:

使用化学制剂只能作为一种补充,日常除螨更需要做到“勤”。


1.保持居室及衣物干燥卫生,勤通风,不在卧室摆放花草等,过敏体质的人最好不要使用地毯及布艺沙发。

2.要勤用热水烫洗床单,一般在55摄氏度的热水中只要5分钟螨虫就会被杀死。

3.每周选择1~2天阳光充足的日子,勤将被褥、床单、枕头等用品充分暴晒。




更多>>
更多>>