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严防死守,与病毒打一场持久战
来源:今日张家港  发布时间:2020-03-19 15:02:21
特别提示:严防死守,与病毒打一场持久战

随着新冠肺炎疫情在国内逐渐得到控制,各地返岗复工人员迅速增加,公共场合如何做好防护成为人们的首要问题。“目前有少数人逐渐放松警惕,出现了出门不戴口罩、扎堆聚集等现象。随着当前复工返岗人员及出行人员的大量增加,疫情防控面临的压力进一步骤升。” 解放军总医院第一医学中心呼吸及危重症医学科副主任管希周表示,考虑到新型冠状病毒的高度传染性,建议大家仍要保持高度警觉,具体防护要做到:

1、尽量减少外出活动,严禁聚集性活动;

2、洗手、进出公共场所必须佩戴口罩,与他人交流时要保持一定距离;

3、若出现发热等不适症状,应及时就诊并按程序上报,自觉遵守相关规定。

管希周还特别提醒三类高危人群:孕妇、儿童、老年人,他们是家庭成员,更是病毒易感高危人群,因此也是防护重点,要做到思想不麻痹、防疫不可懈怠、个人防护不能放松。

外出归家,这五件事必做

疫情期间,外出返家后如果做好以下5件事,可有效切断病毒传播途径。

1.脱鞋。建议将外穿的鞋子放置于通风的门外或玄关,也可往鞋底喷洒75%的酒精消毒,更换干净的居家拖鞋。一般来说,鞋子放置一定时间后,即使有踩踏到污染物,也没有了病毒的感染活性,所以通过鞋底传播病毒的概率是比较低的。

2.脱外套。若去空旷人少的地方,外衣晾在通风处即可;若需乘坐公共交通工具,轻脱衣物,不要抖动,可用75%的酒精或喷洒或擦拭消毒,消毒后的外套翻转对折后让内侧朝外,放在玄关处;若去了医院等高危环境:建议清洗所有衣物,并用冷水配制适宜浓度的含氯消毒液浸泡5分钟,然后清洗。

3.摘口罩。如今,大家选戴的口罩多为医用一次性防护口罩。如果是短暂外出,那么口罩可妥善保存后继续使用,不要随意放置。如果需要长时间在外办公,把用过的一次性口罩,按要求摘除并扔进垃圾桶。

4.洗手。处理完口罩和衣物,记得用流水加肥皂洗手 20 秒。外出回家后需不需要洗头?根据SARS 病毒的存活规律,可推测含病毒的飞沫在头发上超过 1 小时就没有传染性了。如果不想洗头又十分介意,可以在出门时带帽子,回家后将帽子按照外套的处理方法消毒处理即可。

5.消毒“手把件”。用酒精棉清洁手机、钥匙、耳机、钱包、保温杯等随身物品,以及您带出门的鼠标、键盘、笔记本等办公用品。

去公共场所,如何做好防护?

疾控中心专家指出,需要重点提防商场、医院、电梯、食堂、办公室等公共场所,这些地方更易传播病毒。

电梯:全程戴好口罩,不扎堆坐电梯;发现可疑人员,避免同乘;不在电梯内交流和进食;不要直接触碰按钮,可用纸巾或消毒纸巾等隔开;离开电梯后要第一时间做好手部清洁。

超市、商场:全程佩戴口罩;列好购买清单,只买不逛,缩短选购时间;避开客流高峰期,不扎堆选购商品、排队结账需注意保持1米以上距离;购买足量,减少采购次数;尽量使用手机支付;购物完成后彻底清洁双手。

会议室:会议室要保持清洁,定时消毒;每日通风不少于3次,每次30分钟以上;开会全程佩戴口罩;控制会议时间;传阅文件前后需洗手;工作交流时,要戴好口罩并间隔1米以上;尽量不要开中央空调。

食堂:出入餐厅、取餐时戴好口罩;错峰取餐、就餐;取餐时减少交流,排队间隔1.5米以上;避免扎堆就餐、面对面就餐;就餐前使用洗手液和流水充分洗手;就餐时不要说话,不分享食物,专心吃饭,减少逗留。

公共交通:全程戴口罩;与他人保持距离,尽量远离他人1~2米;尽量靠窗就座,条件允许可开窗通风;避免用手直接触摸车上设施,如有需要,比如要拉扶手,可先用消毒纸巾消毒后再接触;下车后,需认真洗手,并对公交卡、手机、钥匙等物品进行消毒,衣物可挂在通风处。

医院:全程佩戴一次性医用口罩或N95口罩,如非必要,不摘口罩;需尽快就医,不要在院区内随意走动或聚集停留;不要乱碰乱摸医院的公共设施;尽量减少陪护人员数量;就诊前后做好手消毒;离开医院时,要用流动的水和洗手液清洗双手。

(来源:中国妇女报 图片来源:摄图网)

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